タイトルのアルファベットを見て、その意味が分かる人ってどれくらいいるのだろうか？

 

 

PMS、PMDDってなに？

PMSとは月経前症候群というもので、月経1週間前くらいから始まる体や心の不調。
具体的に言うと．．．

・お腹の痛み
・頭痛
・胸のはり
・肌荒れ
・食欲がわく
・どうしようもなくイライラする
・気力がわかない　etc…

 

PMDDとは、その症状が心の面において強く表れることをいうようです。

 

一見、思春期のような体と心の不安定さを表現したような症状たちですが、一人一人症状も違く、またその強弱も違うので人によっては大変辛いものです。
私もコレにまいっている一人。

 

 

 

私にとっては「死にたい病」

私の場合、20代後半あたりから…

・月経1週間前くらいからいつも使っている化粧水で肌が荒れる
・月経前日に強い頭痛がくる(生理はじまるよ～ってお知らせみたいで分かりやすいけど辛い)
・月経1週間前くらいからイライラ(その時はイライラしている自覚がないけど、旦那にキレる時期は毎月生理前だった)

 

これらの症状が強く出てきて、悩みの種でした。

がしかし、30代に入って心の面の症状が強く表れ、家族に迷惑をかけている自覚が。

 

心の面の諸症状…

・どうしようもなくイライラ(これまでイライラしていることすら分かっていなかったのに、何だかイライラするわ～と自覚してきた！)
・攻撃的な思考になる(子供にキレる、旦那にキレるの1週間。ほんとごめん～)
・そして罪悪感からの自己嫌悪「死にたい病」発動(私なんて不必要、消えたいのオンパレード。)

 

私の場合、PMS、PMDD症状の最後は「死にたい」なんです。
3日くらい死ぬ方法ばかり考えて、辛い気持ちに泣いてばかりいて、はたから見れば情緒不安定なヤバい女でしかない。

 

 

PMS、PMDDの治療へ

毎月一部の期間こんな状態では運悪く命を落としちゃうかもしれないと家族と話し合って、婦人科へ通うことにしました。

 

具体的な治療方法…

・低用量ピルの服用(避妊目的の薬でもありますが、月経前の諸症状も緩和させてくれます！)
・漢方
・心療内科系の薬

 

私の場合、治療スタートから1年くらい「低用量ピル」のみ服用していました。
肌荒れや腹痛、イライラする期間や症状の強さは8割ほど消え去りました！！
ただ心の面は、1週間不安定だったものが3日程度になり楽にはなりましたが、その3日間も全力でつらいんですよね…

 

なので、低用量ピルと合わせて「漢方」の服用もはじめてみました！
(正直、この漢方がまずい。。。子供にどんな味なの？って聞かれるんですが、なかなか表現できず考えた結果、
ミイラになったおじいちゃんを粉砕機にかけて粉にした感じ。
と表現するのが妥当かなと！とても複雑な表情をしていた子供の顔が面白かった。)

 

服用をはじめたばかりなので漢方が効いてるのか効いてないのかまだ分かりませんが、効くといいな。